MAGIC.BODY & SOUL

Online-Kurs

In deinem geschützten Mitgliederbereich findest du:

  • über 70 Yoga-Flows für verschiedene Bedürfnisse & Levels
  • 40 Meditationen und Pranayama-Übungen
  • sanfte Qi Gong-Sequenzen für deinen Energiefluss
  • kurze Bewegungsvideos zur gezielten Unterstützung – vom Nacken bis zum unteren Rücken

Ob morgens zum Aufwachen, zwischendurch zur Klärung oder abends zum Loslassen – deine Praxis ist immer nur einen Klick entfernt.

Zugang und Kursbeitrag:

  • Zugang jederzeit – für volle 12 Monate
  • Kursbeitrag: € 120,00
  • kostenlos 7 Tage testen
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MAGIC.BODY & SOUL ist mehr als Bewegung – es ist ein bewusster Weg zu Kraft, Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit.

Jetzt reinschnuppern!

Eines der Ziele des Yoga ist es, ein Gleichgewicht zwischen den Kräften Yin und Yang herzustellen und zu erhalten. Es sind zwar polar entgegengesetzte Kräfte bzw. Prinzipien, doch sie sollten sich ergänzen.
Das Tao Te King , eine der vielen spirituellen Schriften, beschreibt das Tao, was übersetzt der Weg bedeutet.

Polare Kräfte, haben ihre Extreme, eben Yin und Yang. Betreibst du Sport bis zur völligen Erschöpfung, tut dies genau so wenig gut, wie als Coachpotato den Körper zu vernachlässigen.
Stellt sich die Frage: wo befindet sich das Tao – die Mitte – das Zentrum?

Ungesunde Körperhaltungen, wie sie beim langen Sitzen am Computer oder im Auto entstehen, können zu Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkung führen.

Ziele dieser Kurzsequenz

  • Mobilisierung der Wirbelsäule
  • Sanfte Kräftigung der Rückenmuskulatur
  • Unterstützung, um ein optimales Zusammenspiel von Wirbel, Sehnen und Bändern zu ermöglichen

Die Entwicklung einer achtsameren Bewegung im Alltag, sowie die Erlangung einer inneren und äußeren Balance sind die benefits dieser Sequenz.

Gönne dir eine kurze Auszeit und tauche ein in die beeindruckende Landschaft eines stillen Bergsee.

Fisch schwimmt und ich mache Yoga.
Unter diesem Motto starten wir heute schnurstracks mit dem Asana Flow Lust auf Bewegung hat Priorität.
Ich wünsche dir viel Vergnügen.

Leben ist Bewegung und Bewegung ermöglicht uns einen unterschiedlichen Blickwinkel auf die Welt einzunehmen. Die unterschiedlichen Haltungen die du einnimmst vermögen positive Effekte auf die körperlichen und geistigen Strukturen bewirken.Einige wenige Minuten am Tag reichen aus, Es ist wichtig, dir nicht zu viel vorzunehmen. Viel bedeutsamer ist es, eine langfristige Praxis zu entwickeln.

Diese geniale energetische Technik schenkte uns Seraphim Raphael. Sie wurde bei einem Channelling durchgegeben.
 
Um das Immunsystem optimal zu unterstützen ist für mich die Tatsache wichtig, dass alle Bakterien, Viren und Pilze Lebewesen sind. Sie begleiten uns seit Anbeginn der Menschheit. Diese Wesen, die in Kooperation mit uns leben, inkarnieren genauso hier auf die Erde, wie du und ich.
 
Maria, eine wundervolle Therapeutin zeigt dir im Film den Ablauf mit einem Partner. Solltest du keinen Partner haben, gehe folgendermaßen vor
      • Du sitzt aufrecht auf einem Stuhl
      • Stelle dir vor, wie hinter dir Seraphim Raphael steht und dir Schutz bietet
      • Klopfe dir dreimal auf deine Thymusdrüse (ein wichtiger Teil des Immunsystems)
      • Klopfe dir nun dreimal gedanklich genau gegenüber der Thymusdrüse auf den Rücken
      • Spreche laut oder denke folgenden Satz „In meinem Körper arbeiten alle Wesen gemeinsam, in liebevoller Kooperation miteinander“
      • Halte die Energie die sich nun aufbaut, sie schwingt durch deinen Körper durch, durchflutet alle Körperzellen
      • Spürst du, dass die Kraft nachlässt, weißt du, dass sich alles ausbalanciert hat
 
Bitte trinke dazu viel reines Wasser!
 

http://www.wohlwend-maria.li